センター南店
住所
〒224-0032 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央44-1 ケイアイビル 201
アクセス
横浜市営地下鉄 センター南駅 徒歩1分
電話番号
045-944-1237営業時間
平日 10:00〜22:00
土曜日 10:00〜18:00
日曜日 定休日
Google口コミ
吉沢典子
03:27 05 Nov 25
苦手だった運動が自分でも意外なほど続いています。毎回、トレーニングが楽しみで筋肉痛すら嬉しい。スムージーも美味しいです！
YOKOHAMA JULIAT
05:34 23 Sep 25
かれこれ4ヶ月通っております。入会当初、病気になり通えない状態でしたが優しい丁寧に振替を教えてくれました。
マンツーマンの指導も無理なく教えていただき続けられます。
かいぜんコース、コスパも良い！
マンツーマンの指導も無理なく教えていただき続けられます。
かいぜんコース、コスパも良い！
吉岡フォーカス
04:41 09 Sep 25
整体目当てで入会しました。体が歪んだまま筋肉つけるのが怖かったので、整えてもらいながら筋トレに励んでます。運動嫌いな自分がパーソナルやるなんて思ってもみませんでしたが、学びが多く40代の自分は自力で痩せたり筋肉つける事なんて無理だったんだなと感じています。ジム代と考えず、健康老人になるための投資だと考えてます。
さくや
12:13 28 Aug 25
生活リズムが崩れ、不調になったことから筋トレ目的で通い始めました。
運動習慣が全くなかったですが、マシンの使い方などトレーナーさんが丁寧に指導してくれるため安心です。
ウェアやシューズは無料で借りられるため、水分以外は手ぶらで通えるのでおすすめです😊
運動習慣が全くなかったですが、マシンの使い方などトレーナーさんが丁寧に指導してくれるため安心です。
ウェアやシューズは無料で借りられるため、水分以外は手ぶらで通えるのでおすすめです😊
ザッティ
05:00 31 May 25
ジムに通い始めて運動が生活の一部になりました。トレーナーが初心者向けに簡単なメニューを組んでくれるので、無理なく継続できてます。全体的に運動習慣を身に付けたい人にはピッタリ、
えん
08:38 26 May 25
産後太りが気になって通い始めました。運動を始めてから体も心も軽くなりました。子どもを連れて来られるので、安心して通えるのも嬉しいポイントです。
織田健斗
09:39 22 May 25
驚きの変化を実感！
通い始めて2ヶ月ですが、自分の体つきが信じられないほど変わりました。骨格そのものが変わったような感覚で、友人や家族からも「別人みたい！」と言われるほど。鏡を見るたびに成長を実感しています。
通い始めて2ヶ月ですが、自分の体つきが信じられないほど変わりました。骨格そのものが変わったような感覚で、友人や家族からも「別人みたい！」と言われるほど。鏡を見るたびに成長を実感しています。
はる
14:53 14 May 25
ジム内も綺麗でレンタルシューズやシャツ、ズボンなどがあるのも手ぶらで行けるのが良いです。
筋トレ内容もどこの部位をやりたいかを先に話し合ってからできるのも嬉しいポイントです。
有酸素運動中にタブレットを貸してくれるため動画を観れるのも良いです。
筋トレ内容もどこの部位をやりたいかを先に話し合ってからできるのも嬉しいポイントです。
有酸素運動中にタブレットを貸してくれるため動画を観れるのも良いです。
kumin
05:37 17 Apr 25
今まで筋力など意識した事が無かった為運動に関しては無知でしたが、いつも私に合った方法で色々教えていただいてます。
より良い日常生活がずっとおくれるよう頑張っていきたいと思ってます！
より良い日常生活がずっとおくれるよう頑張っていきたいと思ってます！
こぴっぴ（ぴっぴ）
00:53 31 Mar 25
長く病気をしていたので体力を戻すためのリハビリとして通い始めました。元々運動経験も習慣もない人間だったので、自力でやるのはどうにも難しく…。こちらでは知識豊富なトレーナーさんたちが様子を見ながら、励ましながら運動をサポートしてくれます。だんだん重量もあげられるようになるなどの変化が楽しく、続けられています。
Keisuke Takeda
10:37 22 Mar 25
トレーナーさんが優しく、とてもトレーニングがやりやすいです！！
身体の見た目も変わっていることを実感できています☺️
プロテインもとても飲みやすいです！
身体の見た目も変わっていることを実感できています☺️
プロテインもとても飲みやすいです！
あ
03:17 19 Mar 25
半年間週1で通って体脂肪率が下がって、筋肉量が増えました。これからもよろしくお願いします
mizuho minegishi
09:13 04 Mar 25
4ヶ月お世話になってますが、ヤル気アップと日常の意識も含めて参考になるアドバイスをたくさんいただいてます！続かない運動を継続できるよい場所です
DGJ 15
03:07 24 Dec 24
月4回2万円のコースなので、パーソナルにしては単価が安いです。トレーナーさんもトレーニングを盛り上げてモチベーションを維持してくれます。また栄養に関するアドバイスもトレーニング中に教えてくれるので、大変オススメです。
よよ
12:00 10 Dec 24
通い始めて2ヶ月半程経ちますが、早速効果が表れてます！トレーナーさんの全面的なサポートがあったからだと思います。これから自分の身体の変化が楽しみです！
ちー
13:28 18 Oct 24
通い始めて1ヶ月、ナマケモノの自分ですが、トレーナーさんのおかげで楽しく前向きに続けられています！久々の筋肉痛も心地良く感じます。結果も出ているので本当に嬉しいです！！
あの時助けて頂いた鶴
02:37 17 Oct 24
トレーニング初心者で運動自体も得意ではないので続けられるか不安でしたが、丁寧に教えてくれて、普段の生活、食事についてもアドバイスをいただけるので筋トレをするモチベーションが高まりました。
まだ3ヶ月目ですが、週1で通うことを習慣にし、これから頑張っていきたいです！
プロテインスムージーもとても美味しいので
筋トレ後の楽しみになってます！
まだ3ヶ月目ですが、週1で通うことを習慣にし、これから頑張っていきたいです！
プロテインスムージーもとても美味しいので
筋トレ後の楽しみになってます！
んぽちゃむ
06:44 04 Oct 24
トレーナーさん皆さんいい人で楽しくトレーニングできます?️♀️
１ヶ月で体脂肪1%減りました?
運動初心者でも1から優しく教えていただけるのでおすすめです✨
１ヶ月で体脂肪1%減りました?
運動初心者でも1から優しく教えていただけるのでおすすめです✨
**ヨッシー
05:14 10 Aug 24
設備も綺麗でトレーナーの方も丁寧に接してくださいます。全く知識のない状態から色々教えてくださってて、続けていただくというより、ここをやめても筋トレを続けられるようにという感じがして安心して通えます。食事指導も別途であるのに、トレーニング中などにちょくちょく聞いてくださって優しいです、それに甘えて相談させてもらってます。時と場合によってシャワーなどは家で入られたほうがゆっくりできると思います。成人式までにいい結果を出せるように頑張ります。
H O
13:37 26 Jul 24
パーソナルは高いイメージだったのですが、リーズナブルで通いやすいです。自分の目標や現状に合わせてメニューやアドバイスをくださるので、とても楽しく通えています！筋トレのやり方やフォームがわからないところなどもしっかり教えていただけるので安心です☺️継続して目標達成できるように頑張りたいと思います！
Sayuri Tanaka
04:21 03 Jun 24
絆さんと出会う前に、横浜までパーソナルジムに通ったことがありました。でも、経済的に苦しくなり途中でやめてしまいました。
しばらく何もせずいたら、階段を登るときに膝が上がりにくくなる感覚が出てきてしまい、このままではまずい！と焦りを感じていると緑色の『絆』のチラシがポストに！！
怠け者でお酒好きの60代の私が、どこまで成果が出せるのか半信半疑でしたが、自宅から近いこととお手頃な料金に惹かれて体験を申し込んだのがトレーニングの始まりです。
担当のMトレーナーさんはいつも元気で明るく、私の体調に合わせたメニューで対応してくれて、上手に褒めてくれるので毎回楽しく通えています。
また、食事やトレーニングについてわからないことを質問すると、答えてくれる豊富な知識にも驚いています。
先日、月6回のトレーニングを始めて3ヶ月目の計測をドキドキしながら終えましたが、体重減、体脂肪率も減、特に足の脂肪が減って筋肉が増えて良い成果を出すこたができました。
本当に嬉しかったです。
いくつになってもトレーニングで心と身体が前向きになれることを実感できとても嬉しい私です。これからも自分のペースで続けて行きますね。
絆さん本当にありがとう！これからもよろしくお願いします！
しばらく何もせずいたら、階段を登るときに膝が上がりにくくなる感覚が出てきてしまい、このままではまずい！と焦りを感じていると緑色の『絆』のチラシがポストに！！
怠け者でお酒好きの60代の私が、どこまで成果が出せるのか半信半疑でしたが、自宅から近いこととお手頃な料金に惹かれて体験を申し込んだのがトレーニングの始まりです。
担当のMトレーナーさんはいつも元気で明るく、私の体調に合わせたメニューで対応してくれて、上手に褒めてくれるので毎回楽しく通えています。
また、食事やトレーニングについてわからないことを質問すると、答えてくれる豊富な知識にも驚いています。
先日、月6回のトレーニングを始めて3ヶ月目の計測をドキドキしながら終えましたが、体重減、体脂肪率も減、特に足の脂肪が減って筋肉が増えて良い成果を出すこたができました。
本当に嬉しかったです。
いくつになってもトレーニングで心と身体が前向きになれることを実感できとても嬉しい私です。これからも自分のペースで続けて行きますね。
絆さん本当にありがとう！これからもよろしくお願いします！
今村憲
12:33 01 Jun 24
かつてはライザップの前身とも言えるトータルワークアウトでトレーニングに励んでいましたが、スポーツも引退し代謝も落ちて3週間10kgダイエットも不可能。なかなか運動習慣はつかないまま、美味しいものは食べ続けたい中、1人ではむずかしいので、まずはコスパの良いパーソナルジムから始めて、習慣づけてから一般のジムと思っていました。
絆センター南では、トレーナーもトレーニングや食事の専門性も高く、まずは習慣づけが必要な人には持ってこい。ダイエット、健康、体力強化、どんな目的にもマッチするかと。
自信を持ってお勧めします。
絆センター南では、トレーナーもトレーニングや食事の専門性も高く、まずは習慣づけが必要な人には持ってこい。ダイエット、健康、体力強化、どんな目的にもマッチするかと。
自信を持ってお勧めします。
Sho
06:08 29 May 24
通い始めて1ヶ月ですが、すでに体の変化を感じています！
特に日々の仕事や生活面でスタミナがつき、疲労を感じにくくなってきました。
また施設も清潔でトレーナーの皆さんも爽やかなので、とても気持ちよく通えています！
特に日々の仕事や生活面でスタミナがつき、疲労を感じにくくなってきました。
また施設も清潔でトレーナーの皆さんも爽やかなので、とても気持ちよく通えています！
LU LU LU
03:10 27 Jun 23
運動嫌いでしたが3ヶ月続けられました。3キロ痩せて引き締まりました。トレーナーさんも丁寧に教えてくれます。追い込まれて頑張れました。
筋トレ継続できるように頑張ります。
筋トレ継続できるように頑張ります。
Yuki
12:29 26 Jun 23
他のパーソナルジムに比べてリーズナブルなので続けやすいです。
以前通っていたパーソナルジムでは筋トレだけ1時間近くやっていたので、筋トレ30分は短くないのかな？と最初思っていましたが、きちんと毎回筋肉痛にもなるし、集中も続くので、逆に効率よく運動が出来ている気がします。
まだ一カ月ですが、運動習慣が身につくようこれからも継続していきたいです！
以前通っていたパーソナルジムでは筋トレだけ1時間近くやっていたので、筋トレ30分は短くないのかな？と最初思っていましたが、きちんと毎回筋肉痛にもなるし、集中も続くので、逆に効率よく運動が出来ている気がします。
まだ一カ月ですが、運動習慣が身につくようこれからも継続していきたいです！
ゆか
10:50 21 Jun 23
パーソナルジムなのにリーズナブルなので、ひとりでジムに通っても器具の使い方が分からない私のような人にはピッタリでした。励まされながらリズムよく取り組めるのが嬉しいです。
1時間しっかり運動すると帰る頃酸欠になるのですが、そこに流しこむスムージーで体力気力とも回復する気がします。
まだ始めて1ヶ月ですが、長く通い運動習慣をつけていきたいと思ってます。
1時間しっかり運動すると帰る頃酸欠になるのですが、そこに流しこむスムージーで体力気力とも回復する気がします。
まだ始めて1ヶ月ですが、長く通い運動習慣をつけていきたいと思ってます。
SHIORI
12:22 12 Jun 23
通い始めて2ヶ月弱ですが、だんだん筋肉もついてきて体の調子が良いです。
(新陳代謝がすごく上がりました！)
筋トレと有酸素、両方をまんべんなくできるのが良いです。
筋トレのやり方は丁寧に教えてくれて、自分にあわせたプランを提供してくれます。
一気に体重を落とすではなく運動を習慣化するというコンセプトも気に入ってます！
あとは、ジム自体も綺麗で洋服やタオルまで貸してくださるので通いやすいです☆
徐々に体力・筋力をつけて、自分の見た目をよくするためにここからもトレーニング頑張ります！いつもありがとうございます！
(新陳代謝がすごく上がりました！)
筋トレと有酸素、両方をまんべんなくできるのが良いです。
筋トレのやり方は丁寧に教えてくれて、自分にあわせたプランを提供してくれます。
一気に体重を落とすではなく運動を習慣化するというコンセプトも気に入ってます！
あとは、ジム自体も綺麗で洋服やタオルまで貸してくださるので通いやすいです☆
徐々に体力・筋力をつけて、自分の見た目をよくするためにここからもトレーニング頑張ります！いつもありがとうございます！
高橋晶子
07:05 18 Apr 23
いつも丁寧にわかりやすくおしえて下さいます。女性は特にだと思いますが、重量をどのくらいに設定したらいいのかどんなトレーニングをしたらいいのかわからないので、トレーナーさんがついてくれると安心です。ひとりひとりに合ったメニューを組んでくれて、楽しくてあっという間に時間が過ぎます。
トレーニングをはじめてみたい方おススメですよ！
トレーニング後のスムージーもおいしいです！
トレーニングをはじめてみたい方おススメですよ！
トレーニング後のスムージーもおいしいです！
fuy yas
03:12 14 Dec 22
まだ始めて1ヶ月ですが、筋トレではどこに意識を置けばいいか、どこにきいてるのか、しっかり教えてくれて、
知識も得ながら、トレーニングができてます。
そして何より、しっかり良い感じに私に合わせて追い込んでもらってます(笑)
筋トレ自体は、かなり追い込んでいるので（自分的には。）かなりキツイですが、、
トレーナーさんに励ましてもらいながら
まだいけるー！いけるよー！っと
声をかけてもらうと、あと一回！がどうにか頑張れています?
効果はまだわかりませんが、
当日の筋肉疲労と、次の日から３日くらい残る筋肉痛に、効果を感じています！
引き続きよろしくお願いします！
知識も得ながら、トレーニングができてます。
そして何より、しっかり良い感じに私に合わせて追い込んでもらってます(笑)
筋トレ自体は、かなり追い込んでいるので（自分的には。）かなりキツイですが、、
トレーナーさんに励ましてもらいながら
まだいけるー！いけるよー！っと
声をかけてもらうと、あと一回！がどうにか頑張れています?
効果はまだわかりませんが、
当日の筋肉疲労と、次の日から３日くらい残る筋肉痛に、効果を感じています！
引き続きよろしくお願いします！
I N
10:43 18 Oct 22
運動する習慣がなく、ジムに通ってもマシンは使い方がよく分からず中々続かなかったのですが、1人1人に合わせて丁寧に指導して下さり楽しく（とーってもしんどいですが！笑）ちゃんと通い続けることができています??
他にも食事のこと、体の仕組みのこと、へこたれても励ましてくれたり、トレーナーさん皆が明るく教えてくださって段違いに心強いです。トレーニング自体は辛いので行きたくないなぁと思う日も無いこともないですが、不思議と頑張ろう！と思わされます。
他の方も書いていますが、イチゴのスムージーが本当に美味しくてプロテインのイメージが変わりました。おすすめを聞いて家でも飲んでます?
他にも食事のこと、体の仕組みのこと、へこたれても励ましてくれたり、トレーナーさん皆が明るく教えてくださって段違いに心強いです。トレーニング自体は辛いので行きたくないなぁと思う日も無いこともないですが、不思議と頑張ろう！と思わされます。
他の方も書いていますが、イチゴのスムージーが本当に美味しくてプロテインのイメージが変わりました。おすすめを聞いて家でも飲んでます?
みる
11:11 15 Sep 22
性格的に予約しないと通い続けられないと思いパーソナルのジムを探して契約しました。トレーナーさんによってそれぞれ特徴があります。毎回どのトレーナーさんになるかはわかりませんが、楽しく続けられてます。周りから痩せたと言われて、がんばって良かったと思いました?シャワーを浴びたり、ジム後にゆっくりしたい方には難しいかもしれないです。
松岡修子
10:27 13 Sep 22
筋トレ＋有酸素の1時間
思っている以上にしんどいです！笑
マニュアル通りの指導ではなく、その人の仕事や生活リズムとかも考慮して多方面からアドバイスをくれるので、短期的なダイエットではなくずっと素敵でいられる体を作るための指導です！！
トレーニング後のプロテインスムージーは格別です！
「辛い」というイメージよりもイケメントレーナーと楽しくしっかり鍛えて美味しいスムージー飲んで美を手に入れる感じです✨
通うのが楽しいです☺️
思っている以上にしんどいです！笑
マニュアル通りの指導ではなく、その人の仕事や生活リズムとかも考慮して多方面からアドバイスをくれるので、短期的なダイエットではなくずっと素敵でいられる体を作るための指導です！！
トレーニング後のプロテインスムージーは格別です！
「辛い」というイメージよりもイケメントレーナーと楽しくしっかり鍛えて美味しいスムージー飲んで美を手に入れる感じです✨
通うのが楽しいです☺️
demi
13:35 05 Aug 22
他のジムから切り替えて入会しました。
良かったと思った所
・価格が安い。
・無料のレンタルウエアー、シューズ有
・貰えるスムージーが美味しい。
悪かったと思った所
・更衣室
※前の人の使用済みの、ウエアと靴がそのまま更衣室内に有る。回収ボックスを別の場所にに儲けた方が良いのでは？
良かったと思った所
・価格が安い。
・無料のレンタルウエアー、シューズ有
・貰えるスムージーが美味しい。
悪かったと思った所
・更衣室
※前の人の使用済みの、ウエアと靴がそのまま更衣室内に有る。回収ボックスを別の場所にに儲けた方が良いのでは？
T oga
08:06 31 Jul 22
抽象的な星5コメントばっかり(笑)なので結果のせます。
プレミアムコース 週3回トレーニング 90日間
体重 86.1㎏→74.0㎏
体脂肪26.1%→19.3%
結果見れば目標大きく達成です。
センター南のトレーナーさんはみんな素晴らしい！特にN川トレーナーさんには大変お世話になりました！
絆ジムは歴史が浅くまだ発展途上だと思うので予約や支払などシステム面を強化すればなお良しですね。
ニコニコしながら追い込んでくれるトレーナーさんのおかげで高校部活時代以来の筋肉痛が来ました。
これは効きますわ…とりあえずトレーナーさんについて行けば結果は出るんじゃないかな。
M気がある人は特に効果期待大
とりあえず気分乗らなくてもジムに行けば自然とやる気出ます。
そしてLINEに食事報告すると自然と気をつけて大食いしない。
個人的には夕食を炭水化物少なめでいったのが減量のコツかも。
残り期間あと少し！がんばりますぜ
プレミアムコース 週3回トレーニング 90日間
体重 86.1㎏→74.0㎏
体脂肪26.1%→19.3%
結果見れば目標大きく達成です。
センター南のトレーナーさんはみんな素晴らしい！特にN川トレーナーさんには大変お世話になりました！
絆ジムは歴史が浅くまだ発展途上だと思うので予約や支払などシステム面を強化すればなお良しですね。
ニコニコしながら追い込んでくれるトレーナーさんのおかげで高校部活時代以来の筋肉痛が来ました。
これは効きますわ…とりあえずトレーナーさんについて行けば結果は出るんじゃないかな。
M気がある人は特に効果期待大
とりあえず気分乗らなくてもジムに行けば自然とやる気出ます。
そしてLINEに食事報告すると自然と気をつけて大食いしない。
個人的には夕食を炭水化物少なめでいったのが減量のコツかも。
残り期間あと少し！がんばりますぜ
大塚智未
03:13 15 Jul 22
ジムトレーナーの方も真摯に対応してくれて、すごく楽しいです！！通ってよかった！今後も美ボディ目指して頑張りたいと思います。
筋トレ終わりのスムージーも美味しいので、オススメのジムです！
筋トレ終わりのスムージーも美味しいので、オススメのジムです！
seiii S
04:06 10 Jun 22
通い初めて１ヶ月ですが健康診断で下腹部が２cm減りました！少しヒップアップもしたようで毎日鏡でチェックするのが嬉しくなりました。
トレーナーも優しいので頑張れます(時には厳しいですが笑)
トレーナーも優しいので頑張れます(時には厳しいですが笑)
MOMO
02:19 17 May 22
初めてのジムでここに来ました！
初めてなのでわからないことが多かったのですが、食事や使ってる筋肉など細かく教えていただき、不安がなくなりました。
自分ではやろうと思ってもなかなか動けないので、筋トレは辛いですが、優しいスタッフのおかげで続けられそうです☆
内装も綺麗で、洋服も借りれて、アメニティーもあるので仕事前に手ぶらで利用させていただけてます。
終わった後のプロテインスムージー美味しすぎますっ
これからの体の変化が楽しみです！！
初めてなのでわからないことが多かったのですが、食事や使ってる筋肉など細かく教えていただき、不安がなくなりました。
自分ではやろうと思ってもなかなか動けないので、筋トレは辛いですが、優しいスタッフのおかげで続けられそうです☆
内装も綺麗で、洋服も借りれて、アメニティーもあるので仕事前に手ぶらで利用させていただけてます。
終わった後のプロテインスムージー美味しすぎますっ
これからの体の変化が楽しみです！！
CHIDA KUMIKO
06:13 28 Feb 22
以前2年ほど、センター南店に通っていました。
一度辞めてからは、24時間ジムに通っていたのですが、時間帯によっては混んでいたりで思うようなトレーニングが出来ずにいたので、今回再入会しました⭐︎
一回のセッション時間が決まっているので、短期集中してトレーニングができます！
また、自分が鍛えたい部位や苦手な部位なども、その都度トレーナーさんと相談しながら進められるので、とてもやりやすいです。
個人的には、ミット打ちトレーニング🥊ができるのも他のパーソナルジムにはあまり無いメニューだと思うので、楽しくトレーニングできています^_^
一度辞めてからは、24時間ジムに通っていたのですが、時間帯によっては混んでいたりで思うようなトレーニングが出来ずにいたので、今回再入会しました⭐︎
一回のセッション時間が決まっているので、短期集中してトレーニングができます！
また、自分が鍛えたい部位や苦手な部位なども、その都度トレーナーさんと相談しながら進められるので、とてもやりやすいです。
個人的には、ミット打ちトレーニング🥊ができるのも他のパーソナルジムにはあまり無いメニューだと思うので、楽しくトレーニングできています^_^
※ Google口コミより抜粋。詳しくはGoogleマップをご覧ください。
担当トレーナー
アクセスについて
電車でお越しの方
横浜市営地下鉄 センター南駅 徒歩1分
お車でお越しの方
施設提携の駐車場をご利用いただけます。詳しくはお電話にてお問い合わせください。
