通い始めた経緯と期間
通い始めて約6〜7ヶ月目
50歳を境に体重の増減が激しくなり、2〜3ヶ月で15kg減量するもリバウンドを繰り返していた
パーソナルではないジムは様々な理由をつけて通わなくなってしまう経験があった
絆を選んだ理由
価格の手頃さ：リーズナブルな料金設定
アクセスの良さ： 自宅から近い立地
柔軟性：月額制でいつでも退会可能
サービスで特に価値を感じている点
習慣化のしやすさ：運動を習慣化することが最も重要と考えており、リーズナブルな価格設定と月額制によって続けやすい
予約制：疲れていても予約をしているという約束感が継続の動機になる
トレーナーとの関係：会員の希望を尊重してくれる、楽しくコミュニケーションが取れる
柔軟な考え方：外食を楽しんでも、また切り替えればいい。運動は一生続けるものという考え方に共感
体と精神面の変化
体重：約5kg減量に成功
生活習慣：完全に生活習慣が変わった。寝つきが良くなった
数字と見た目：両面で変化が現れ、それが大きな喜びとなった
これから始める方へのメッセージ
まずは、門を叩いてみるのが入れるのがいいんじゃないかなっていうのが一つ。
入ってみたら 数字的にも見た目的にも変化として現れてくるのでそれがすごく僕は嬉しかった。
一歩踏み出してみると見える世界があるんだろうなって。僕は絆に来てよかったです。
