本厚木店の川口です!!
先日陶芸教室に行ってきました!!
陶器の回転台で土の感触を楽しみながら、深い集中を味わって来ました? 1ヶ月後に作品が焼きあがるのでそれが待ち遠しいです!!
心と体のリフレッシュにもなりました♪
さて、暖かくなってきた今、筋トレにも取り組み、体を引き締めてみてはいかがでしょうか?
陶芸と同様、筋トレは心身のバランスを整える素晴らしい方法です!!
室内でも手軽に行えるトレーニングを取り入れて、健康的な生活を送りましょう?
絆では、一人ひとりのペースに合わせたトレーニングを提供しています。
