ブログ
運動・食事・健康に関するお役立ち情報を発信しています。
店舗だより
今日から9月!?まだまだ真夏ですね、、、
こんにちは！ センター北店とたまにセンター南店にいる積田です? ９月になり少しづつ過ごしやすくなって...
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食事/知識
タンパク質ってどれくらい必要！？
健康的な体や理想のボディラインを目指す上で、理想のタンパク質摂取量が気になっている方も多いのではない...
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お知らせ
【9月限定！プロテインスムージー販売のお知らせ】
おはようございます☀️ 本日より、「幸水梨プロテインスムージー」の販売を開始いたします? 梨は美味し...
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店舗だより
?今日から8月?
こんにちは！ センター南店の石井です(^^) ついに8月に突入しましたね！！ &nbs...
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筋トレ/ストレッチ
筋肉痛早く治すには、、、！？
筋肉痛とは運動に伴って起こる筋肉の痛みです。 運動をして起きるので、何か別のことをしたりして一瞬で痛...
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食事/知識
ダイエット中のお酒はどうなの！？
「お酒を飲むと太る」といわれていますが、あれは半分正しく、半分間違いです。 ダイエット中だからといっ...
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お知らせ
【8月限定！プロテインスムージー販売のお知らせ】
おはようございます☀ 本日より、「コーヒーゼリー＆ココアPスムージー」の販売を開始いたします?☕️ ...
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店舗だより
理想の体は日常から✨
こんにちは！ センター南、センター北色々な店舗に出没するトレーナーのどこでも積田です(^ ^) &n...
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お知らせ
【7月限定！プロテインスムージー販売のお知らせ】
おはようございます☀ 本日より、「ゴールドキウイプロテインスムージー」の販売を開始いたします? ほど...
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店舗だより
身体もメンテナンスしていきましょう✨
センター南店の石井です！ ついに関東でも梅雨入りが発表されましたね☔️ ...
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店舗だより
ハイサイ!!夏がやってきますね?
夏がやってきますね? ハイサイ！皆さんこんにちは！ センター南店の前川(...
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店舗だより
今日から6月!!アメニモマケズ行きましょう☂️
こんにちは！6月ですね★ センター北店の中川です！ 最近は雨が続いていて気持ちが下がりやすいですよね...
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