絆本厚木店
男性モニター様 26歳
期間: 3ヶ月
ライトコース(月4回): ¥19,800
ライトコース週1回のペースで通っていただきました💨
カウンセリングの内容から仕事が忙しく、食事は糖質を抜きたくないと言うことでしたので
個人の生活スタイルや食事の嗜好を最優先し、トレーニング方法は筋肉量の大きい部位を中心に鍛えました。
食事は糖質を極端に減らす【ケトジェニック】の方法でなく、糖質を抜かず脂質食材を選ぶ【ローファット】の方法でダイエットを進めていきました。
ダイエット中は基礎代謝に必要な筋肉の分解(※リバウンドの原因)が進み、特に筋肉は減少しやすいのですが
独自のプログラムで代謝に必要な筋肉の減少を抑え、15kgのダイエットに成功しました🎉
この通りボディメイクは計画的に行えば、誰でも成功することができます。
絆では通いやすい価格はもちろん、個人のライフスタイルを第一に考えた正しい知識で効果のある方法を提供させていただきます。
“1人じゃ続かない”
“正しい方法でボディメイクをしたい”
という方は是非お越しください。
絆ワークアウトスタジオではモニターも随時募集しています！
気になる方はお気軽にご連絡ください😊
体組成計測定結果(2022/08/10)
体組成計測定結果(2022/05/10)
※結果には個人差があります。