GW突入!!

本厚木店の川口です!!

先日陶芸教室に行ってきました!!

陶器の回転台で土の感触を楽しみながら、深い集中を味わって来ました💪 1ヶ月後に作品が焼きあがるのでそれが待ち遠しいです!!

心と体のリフレッシュにもなりました♪

さて、暖かくなってきた今、筋トレにも取り組み、体を引き締めてみてはいかがでしょうか😁

陶芸と同様、筋トレは心身のバランスを整える素晴らしい方法です!!

室内でも手軽に行えるトレーニングを取り入れて、健康的な生活を送りましょう🌟